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まず楽になりたい

それから楽しんで生きれるようになりたい

診察について備忘

サノレックスを飲んでいる間は割と頭が回るようになって良いと話し、喘息や無呼吸や体温調節やめまいが酷くなっていること、自殺願望はあるが自殺衝動は結構減ったことを話すと、抗うつ剤サノレックスが増えた。
なぜ前回まで抗うつ剤を減らしていっていたのか聞いたところ、自殺衝動がひどい時は抗うつ剤が多いと良くないそうだ。

結構ストレスなく生活しており休んでいるのに良くなっていないのは、休み方が悪いのかと聞いたところ、
・薬の効きが良くないから治りが遅い
・薬をあえて十分な量を出していない→躁状態になりやすい傾向があるから

休み方としては
・あまり横になりすぎない
・朝起きてなるべく座っておく
・小学生のような生活をする

TMSやOD、大麻について聞くと
・TMSの効果についてはまだ疑問あり
・ODや大麻は、あとからフラッシュバックする(一番悪い状態に簡単に戻る)可能性が高いのでおすすめしない
・特別なことをせず今の状態を続けた方が良い

今回はサノレックスが効いているうちに病院に行ったため、割と医者の話が理解出来た。
そろそろODとか大麻とかやるかと思っていたけど、とりあえず医者の言うとおりにしようと思う。