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鬱の大学生の日々

病気のこと、生活のこと、勉強のこと、恋愛のこと、大学のこと。

3月ブルームボックス

毎月コスメが届くブルームボックス3月分が到着ヽ(*´∀`)ノ ひと月あたり1300円。 ワクワク感プライスレス。ででん じゃーん 先月入ってて嬉しくなかったシャンプー&トリートメントが入ってて萎えた。内容 ★ラサーナ 海藻モイストヘアミスト&海藻スムースヘア…

散文的に これがいつか遺書の一部になればいい

今日は朝からすごく調子が悪くて、ああ昨日いっぱい活動したからかなとか、久しぶりにお酒を飲んだからかなとか、そんなことを思ってて 気晴らしに外に出て、でもどうしようもなく死にたくなって、家に帰ったら、なんだか疲れてしまって動けなくなった。 家…

ちゃんと失恋した

今日は好きな先生に会いに行った。 このあいだマイスリーとお酒と自殺衝動でおかしくなっている時に、メールで長々と告白してしまったので、その返事を貰いに行った。行きの新幹線でこう断られたらこう引き下がろう、とか色々と考えていたが無駄に終わった。…

希死念慮

タイトルの通り希死念慮が最近強い。 最盛期に比べてつらさは少ない気がするのだが、死にたい、消えたい衝動が1時間おきくらいで襲ってくる。 その衝動を抑えるのに体力を使ってしまって、何もしてないのに疲れ果てて動けないのが最近。来週の火曜日に、大好…

処方などなど

今回精神科に行ったらまた処方が減った。 PZCがなくなった。 これで残る薬はレクサプロ、ワイパックス、リフレックスのみとなった。だいぶ減ったなぁ なおってるってことなのか。話は変わるが、私のSNSは全て紐付けされている。 すなわち、Facebookを知って…

ダイエット中断

昨日あたりから生理前症候群(PMS)が始まった。 すなわち、抑えきれない異常な食欲と低血糖によるフラフラが出てきたので、ダイエットを中断してしっかり食べようと思う。 ピルを飲み始めてから生理痛はかなり軽くなったけど、PMSは酷いまんまだ。ちなみに今…

ダイエット8日目&会計士勉強11日目

昨夜就寝時間 23時 起床 10時半11時半 ファミチキ 、バナナ、野菜ジュース 15時半 バナナ、クリーム、アイスクリーム 19時 ほうれん草と水菜とキムチサラダ、ハンバーガー、アイスクリーム体重67.9キロ(+0.3キロ)、体脂肪率35.9%(-0.1%) 会計士勉強 租税法テ…

ダイエット7日目&会計士勉強10日目

昨夜就寝時間 0時半 起床10時12時 パフェ、大福 17時 サラダボウル半分、フィッシュソーセージ1本 19時半 ウイダーinゼリー鉄分体重67.6キロ(-0.9キロ)、体脂肪率36.0%(-0.3%) 会計士勉強 なんかしてないなんかほんまに勉強してない。危機感のうすさ? いや…

ダイエット6日目&会計士勉強9日目

昨夜就寝時間 23時半 起床 10時11時 ウイダーinゼリーエネルギー 16時~17時半 焼肉食べ放題お腹いっぱい 18時半 アイスクリーム体重68.5キロ(+0.9キロ)、体脂肪率36.3%(-1.1%)梅田に298っていう、焼肉食べ放題のお店があって、牛豚鳥ホルモンソーセージと、…

ダイエット5日目&会計士勉強8日目

昨夜就寝時間25時 起床9時10時半 カロリーメイト2本、ウイダーinゼリーエネルギー 12時 ウイダーinゼリー鉄分、カルパス1本 14時 カロリーメイト6本 18時半 サラダ、サラダチキン体重67.6キロ(-1.2キロ)体脂肪率37.4%(+1.0%) 会計士勉強 してない というか今…

ダイエット4日目&会計士勉強7日目

昨夜就寝時間23時 起床9時12時 ハンバーグ定食、コーンスープ 17時 餃子、酢豚半人前 19時 アイスクリーム、ウイダーinゼリーマルチビタミン体重68.7キロ(-0.7キロ)、体脂肪率36.4%(±0%) 会計士勉強 してない

ダイエット3日目&会計士勉強6日目

昨夜就寝時間0時 起床9時半11時 プルーン、干しあんず1つずつ、ウイダーinゼリーエネルギー 13時 サラダ 13時~17時半 コーンスープ、クラムチャウダー、各10杯ずつ 19時半 豆腐アボカドキムチサラダボウル1/3、フィッシュソーセージ1本体重69.1キロ(+1.6キ…

ダイエット2日目&会計士5日目

昨夜就寝時間22時 起床9時半 スリープスプリントをつけずに寝てしまったので眠れていない。10時 ウイダーinゼリーエネルギー、りんご1/4こ 14時 ウイダーinゼリーマルチビタミン、くるみ3かけ、プルーン1こ、干しあんず1こ 17時 ウイダーinゼリープロテイン …

ダイエット1日目&会計士勉強1-4日目

昨夜就寝時間0時 起床10時半11時 ウイダーinゼリーエネルギー、りんご1/4こ、くるみ2かけ 15時 ウイダーinゼリーマルチビタミン、サラダチキンハーブ 17時 干しあんず、プルーン1つずつ 19時半 ウイダーinゼリープロテイン体重67.7キロ(前日-2.8キロ)、体脂…

ダイエットの計画

処方が12月末に変わって、1月頭から10キロ太った。 そして今日、ついに体重が70キロを超えた。 もうヤバイ、痩せたい。ので、ダイエットする。 ★現在の生活 昼12時に起きて夜0時に寝る。 食事は昼と夜。昼はカロリーメイト2箱、夜は炭水化物を大体二人前の量…

2月ブルームボックス

毎月コスメが届くブルームボックス2月分が到着ヽ(*´∀`)ノ ひと月あたり1300円。 ワクワク感プライスレス。ででん じゃーん ラッシュにめっちゃテンション上がった。内容 ★ラッシュ Roots スカルプトリートメント 現実頭皮 800円くらい。 ラッシュ、お店の前…

躁転

2月15日から躁転している。 ものを色々買ったり、活動的になっている。あまり自覚は無くて、「おっ、なんだか調子が良いぞ」という日が先週から続いてたのだが、明確に恋人に「躁転してる」と言われたのが15日。 日中とにかく動き続けることができる。 はじめの…

ダイエットとエルセーヌの体験コース

2月1日からダイエットを始めた。 きっかけは、可愛い服を着て鏡を見たところ、着飾ったオバチャン(デブ)が写っていて、衝撃を受けたこと。 太ってたら、どんな服着てもオバチャンに見える。ダイエット開始時の体重は66.8kg、体脂肪率39.0%(身長164cm21歳) 抗…

米津玄師の新曲、orion

昨日の晩、元彼が「米津玄師の新曲めっちゃかっこよくない?」ってLINEしてきたので、さっきYouTubeでMVみた。鼻ピ!?!?!ってなった。見慣れてくると、鼻ピアスは女性らしさが出ていいなと思った。米津玄師のニュートラルな容姿によく合っている。曲自体は…

日々について

今回の鬱の波は結構長引いている。 18日から始まったので、およそ二週間。天気や気温、気圧と症状が関係している、という情報をよく耳にするので恋人に手伝ってもらって調べたが、私の場合無関係のようだった。毎朝起きて、つらい、と感じるのが10日を超えた…

症状の備忘 そのに

これを読み返しているのが寛解した自分である事を切に願う。昨日。朝から希死念慮とつらさがひどい。昼食も半分以上残してしまった。 最近気づいたことだが、ひどいうつ状態に陥ってる時は、呼吸が浅く瞬きが少ない。視点が一点を見つめたまま動かない。気づ…

症状の備忘

12月上旬から買い物依存になる。きっかけは恋人の仕事などが忙しくなり他に依存対象を見つけてひとりで生きていけるようになろうとしたため。1月に入ってから食べるのを止められなくなり7キロ太る。これはホルモンバランスが主な原因だと思われる。ここ1週間…

初ブルームボックス

先月申し込んだブルームボックスの1月分が届いた。 衝動買い、というか衝動契約(1年)したものなのだが、毎月コスメが届くというもの。 ひと月あたり1300円。 ワクワク感プライスレス。ででん じゃーん ワクワク感めっちゃある。内容 ★プロアクティブ 薬用洗…

性別の選択

坊主にしてから、自分は「女性」なのだということを知った。 勿論生まれた時から身体は女性だったし、戸籍も女性だったが、自分が選択する性はどちらかと言うと「男性」だと思っていた。 女性の、感情的でヒステリックなところが嫌いだったし、集団行動協調性を…

人間仮免中つづき と セックスレス

卯月妙子の「人間仮免中 つづき」を読んだ。 以下ネタバレ含む。人間仮免中つづき (ビッグ コミックス〔スペシャル〕)作者: 卯月妙子出版社/メーカー: 小学館発売日: 2016/12/12メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る前作「人間仮免中」人間仮免中…

3月のライオン YUKIと米津玄師

今見た、最新話。YUKIのオープニング最高!!!! やっぱり羽海野チカ作品にはYUKIが合う。 最高だった。そして米津玄師。 もう少し熱くして欲しかった。 恋人は「エンディングっぽくて良かったんじゃない?ニコニコやったら伸びへんやろうけどちゃんと使い分…

入浴剤比較その2

明けましておめでとうございます。 なにか年明けの抱負や時事でも書こうかと思ったが、とくにないなと思ったのでやめておく。マイブームである入浴剤、その比較第二弾をやっていこうと思う。・バスラボ しっとり保湿 彩り果実とお花 どうも私は、というか結…

2016年振り返り

短いけど一応書いておく。5年間通った高専生活が終わって、同棲していた元恋人と破局して、卒業式では色々すごい賞を貰って、記憶が飛ぶくらい飲んで、市長表敬訪問したりして、大好きな先生に告白して玉砕して広島から神戸に出て。4月1日から寮とかサークル…

入浴剤比較その1

もともとお風呂が好きなので、入浴剤も好きなのだが、この年末に入浴剤福袋なるものを入手したので、色々比較して記録に残そうと思う。この中でも既に使用したものの感想を以下に記す。 ・旅の宿 にごり湯シリーズパック 湯めぐり気分と書いてあるように、日…

鬱からの回復例(前回の記事の続きのようなもの)

この記事はとてもとても参考になったので、鬱に悩んでいる人、鬱の人が身近にいる人は参考にされたい。http://www.min-mura.jp/soncho-blog/2014/11/06/鬱は創造的自己破壊だと思った/もしくはhttp://www.min-mura.jp/soncho-blog/2014/11/06/%e9%ac%b1%e3%8…

普通の人の生活

ファッション雑誌を読んでると、よく「モデルの1日」みたいなコーナーがある。 「朝は5時起き。愛犬と散歩をして、シャワーを浴びて、朝食はサラダとホットサンドとフルーツ。お気に入りのカバンに色々詰めて、撮影に。撮影が終わったあとは好きなブランドのシ…

ジムに

ブログの存在を忘れるくらいちょっと最近体調悪くて余裕が無かった。 お医者さんに行って「辛いです。お薬増やしてください。」ってお願いしてベタナミン2倍に増やしてもらった。 それと、一昨昨日の晩に「体を鍛えて体力をつけたら心が辛くなくなるのでは?」と…

他に何も持ってない

3月のライオンの今週話は神回だった。自分が弱いのを人のせいにするなよ、わかっててもできないとか言うなよ、こっちは全部賭けてんだよ、弱いならやめろよ主人公が公園で叫ぶシーン。十代の頃の私も同じように叫びたかった。みんな、他人の努力について疎い…

みつぐ君について

今日は12時半から16時半まで、みつぐ君(21)とデートをした。 戦利品はこちら。 そもそもみつぐ君とは出会い系で飲み友を募集してた時に知り合って、一緒に一度飲みに行ったのだが、何故か好かれてしまい、ラインをしょっちゅう送ってくるようになった。 私の…

健康の素晴らしさ

服薬を変えてから、毎日がかなりいい。 「普通に動けるようになりたい」と先生に涙ながらに訴えて嫌々処方してもらっただけのことはある。 薬の効果が、本当にバツグン。 朝起きてライトミールブロックを1.5箱食べて、ベタナミンを飲むとスイッチがカチッとO…

自分を大切にすること

今日、「きき湯」というネットでの評価も高い入浴剤を入れたお風呂にゆっくり入った。 音楽を聴きながら、途中恋人も入ってきて、お話した。 お風呂を出てから、化粧水をつけて、パックをした。パックをしながら、永田カビさんの新作「一人交換日記」を読ん…

羽海野チカと米津玄師

さっき、Twitterを眺めていたら、「3月のライオン」のエンディング曲を米津玄師が書き下ろす、という情報が流れてきた。まじか。私はとても混乱している。 なんだろう、好きな人同士が結婚してしまうような複雑な心境だ。これまで羽海野チカ作品のアニメの音…

処方について 備忘のようなもの

●朝 ベタナミン 10mg ピーゼットシー 1mg ワイパックス 0.5mg ●夜 レクサプロ 10mg ピーゼットシー 1mg ワイパックス 0.5mg ●就寝前 リフレックス 15mg マイスリー 10mg この中でもリフレックスとベタナミンの効果はすごい。 今回の処方から新たに追加された…

どうやって治そう

ここ最近(7月中旬辺りから)、日中起き上がることが困難になりました。 そのあいだ何をしているかというと、布団の中でスマホをつついたり、Twitterを見たり、ゲームをしたり、うとうと寝たり…という具合です。 そして夜8時頃から元気になり、買い物に行った…